たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年05月05日（水）
水餃子。 |
|
< フライ。
｜ にらともやしのごま... >
|
【朝ごはん】 ジャムトースト パン ヨーグルト みかん ココア
【昼ごはん】 いかメンタパスタ
【間食】 柏餅
【晩ごはん】 水餃子 卵スープ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 家の中で27℃と夏日。扇風機を出しました
今年は冬から夏の移行が早い気がします
花屋で野菜の苗（茄子とオクラ）買いました
旦那君には柏餅を。
今年も元気に過ごせるといいな。
自分のページは普通に見えるけど他の人のは
なんか変ですね、どうしたのかしら？
あすは区役所へ
起きてればの話。
エビ入り水餃子は意外にうまかったです。
エビ10尾（ボイル）
ひき肉100g
ニラ1/2束
しょうが ひとかけ
塩こしょう、醤油、中華だし
卵白１個分（卵黄はスープに）
餃子の皮
刻んで混ぜて包んで５分ほど茹でるだけです。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ジャム（1人前） |
--- |
kcal |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| 12時 |
| 明太子パスタ（1人前） |
542 |
kcal |
| 15時 |
| 御座候 柏餅（1.3人前） |
144 |
kcal |
| 18時 |
| 水餃子（1人前） |
279 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 永谷園 たまごスープ（1人前） |
21 |
kcal |
| |
1520 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記