5/6【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 37 kcal
セブンイレブン 冷やし山菜おろし蕎麦（1人前） 356 kcal
9時
三万石 ままどおる（1人前） 126 kcal
10時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
12時
セブンイレブン 蒸し鶏と8種類野菜のサラダ（1人前） 45 kcal
セブンイレブン ミニとろろ蕎麦（1人前） 254 kcal
22時
シイタケとしみ豆腐と筍と蕗の煮物（1人前） 125 kcal
アスパラガス（1人前） 12.1 kcal
株ときゅうり（1人前） 29.4 kcal
たまねぎ（1人前） 28.1 kcal
豚もも（1人前） 115 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 278 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
くるみゆべし（1人前） 142 kcal
トマト（1人前） 38 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
  1948 kcal
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