5/7【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2363kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
豆腐と鶏胸（0.3人前）	101	kcal
チュイールアーモンド（1人前）	65	kcal
江崎グリコカレー職人インド風カレー辛口 200g（1人前）	85	kcal
9時
都炉美煎本舗鏡揚げ（3人前）	69.9	kcal
10時
都炉美煎本舗鏡揚げ（2人前）	55.8	kcal
12時
シイタケと（0.5人前）	62.7	kcal
アスパラガス（1人前）	8.8	kcal
株ときゅうり（0.6人前）	17.6	kcal
豆腐と鶏胸（0.7人前）	235	kcal
17時
都炉美煎本舗鏡揚げ（3人前）	69.9	kcal
18時
マンナンライフクラッシュタイプの蒟蒻畑　マンゴー味（1人前）	64	kcal
20時
大根葉の炒め物（1人前）	48.4	kcal
株ときゅうり（1人前）	29.4	kcal
トマト（1人前）	17.1	kcal
葉ねぎみそ（1人前）	39.3	kcal
かつお（1人前）	128	kcal
小松菜（1人前）	11.8	kcal
サッポロビールエビス（1人前）	147	kcal
アサヒオフの贅沢（1人前）	140	kcal
日本酒（1人前）	193	kcal
こんにゃく（1人前）	10	kcal
日本酒（1人前）	193	kcal
くるみゆべし（2人前）	284	kcal
21時
カルビーじゃがりこ　ずんだ（1人前）	100	kcal
アサヒオフの贅沢（1人前）	140	kcal
エシャレット（1人前）	47.2	kcal
	2363	kcal
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