ＧＷ・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

ＧＷ・・・
< 更新できない 　｜　風が強い >
終わってしまいましたね。
うちも色々と外出していたので少し疲れました(-_-;)
そして、筋トレをまったくしていないことに気づきました。
これではいかん(・_・;)
夏に向けて「細マッチョ」目指して頑張らねば。
そして、節句の片付けをせねば・・・

【記録グラフ】
上腕三頭筋・その他
81回
上腕三頭筋・その他（回） のグラフ
 		ヒップレイズ
90回
ヒップレイズ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ【胸･広背筋】
39回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
ダンベル（腕）
36回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
7.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2010/05/06 10:12 
あっ！節句の片付け・・・・
ＧＷの遺産だね。。。
コミュ 2010/05/06 13:48 
私もすっかり忘れていて・・・
朝、家内に言われて気づきました。
女の子のお節句より、あまり気を使わないような・・・
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