鶏南蛮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日(日)

鶏南蛮

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鶏南蛮 画像1
写真)
 鶏南蛮





今年のベランダ菜園。5月9日現在
シシトウ  1株 / タカノツメ 1株 / ミニトマト 2株

そろそろ、ゴーヤも植え時・・・。








【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
12382歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
5978歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
4169歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
191kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
175
禁煙日数() のグラフ
朝体重
81.6kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.9℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
5978歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1869kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/05/09 10:28
食いしん坊さんへ
あるきん坊さんへ詰めたたものと同じものマイ弁当箱に入れて
お昼に食べるというのは?
天気のいい日はウォーク先の公園で、とか・・・
 あるきん坊 2010/05/09 20:45
こんばんは 食いしん坊です。

実は、、、私はごはんが苦手なようで、食べるとおなかが重くて仕方なくなります。
なので食べても夕飯のときだけ。しかも白いご飯は食べません。
炊き込みご飯のときは 決死の覚悟で食べます(大好きだけど苦しくなるから)。
そういえば、チーズ(大好物!)を食べると冷や汗がでるし、大好きなおからを食べても苦しくなるし、、、。
どうも好きなものを食べると苦しくなるような、、、、まるで切ない片思い(ToT)
団塊修ちゃん 2010/05/09 21:34
  ↑  それは・・・可哀相。主食は何を食べてるんですか?
 あるきん坊 2010/05/09 22:17
ばななです。                  食いしん坊でした。
ひまわり たんぽぽ 2010/05/09 23:03
こんばんは。

びっくりしました(@_@;)
食いしん坊さん、ご実家がお米屋さん、って過去日記に書いてあったような…?
子供の時から食べられないんですか?
 あるきん坊 2010/05/10 06:44
おはようございます。 食いしん坊です。

よく覚えていてくださいました、、、実家は米屋です。
食道楽の父の「うちではまずい米は売らない。」という変なポリシーのおかげで、、、。
新米は まずうちで試し炊き(水加減や、香りや硬さなど)してからお店にだしていました。
家族みんなで「つやは?香りは?粘りは、、、どうだ?」っていいながら食べるのです。
こうして育った食いしん坊 炊き立ての炊飯器の蓋を開けた第一印象で、美味しいご飯かどうか、わかってしまいます。
ちょっと勉強したら お米マイスターになれるかも。

ごはんが食べられないのではなくて、ただわがままで 食べていないだけなのです。
ちなみにお餅も、今年15年ぶりくらいに食べました(^・^)
杏チャン 2010/05/10 00:27
えっつ!!びっくりしました。
食いしん坊さん、ご飯苦手なの??
こんなにお料理いっぱい作るのに~びっくりしました。
私は逆に米好きで、だから・・その・・とっても痩せられなくて…いいわけです<m(__)m>
お腹が重たくなる感覚・・私には必要です^^;
 あるきん坊 2010/05/10 10:35
おはようございます 食いしん坊です。

ご飯 嫌いではないのですよ~。上にも書きましたが、切ない片思い。
好きなものなのに、、、身体に合わないのかなあ。
お料理は大好きですよ(食べるのはもっと大好き)。
色々食べたいおかずがあって、つい美味しいのは充分わかっているごはんを後回しにしていたら、、、いつのころからか、食べないようになっていました。
私の食事量の比率は 朝2:昼2:夜6 くらいなので、、、自然と夕飯には力が入るのですね。
そして、、、炊き込みご飯は たくさん食べます(^・^)。
って、、、だからおなかが重いんだ、、、(-_-;)
なでしこ 2010/05/10 18:00
こんにちわぁ~
ご飯をあまり食べないって初めて知りました(@_@。
なでしこも1人の時は毎日ご飯を炊かなかったのですが…(ただ面倒なだけですが)
娘が3食ご飯で無いと駄目で…お米がこれほど早く無くなるなんて(^^ゞ
今日慌てて買いに行きました。
パンは美味しくてそのまま食べるけど、ご飯はおかずが無いと中々進まないですよね。
 あるきん坊 2010/05/10 19:25
こんばんは 食いしん坊です。
あるきん坊さんと一緒に食べる夕ごはんはちゃんと準備しますが、
一人の食事だと、、、、やはり面倒で、つい簡単に済ませてしまいます。
だから、あるきん坊さんが長期出張になったら(職種的にないと思いますが)、
たぶん食いしん坊は 栄養失調になると思います。
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