☆自転車通勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日(月)

☆自転車通勤☆

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何年ぶりだろうか?

今日は、自転車通勤してきました(^^)v

約8km弱(車だと9kmちょっとなのでshort cutを考慮するとこのぐらいかなぁ…)
25分で到着☆

以前、職場よりちょっと遠いところまで、同じ自転車で、
タイヤはゴツゴツオフロード用で行った時は、すごく遠く感じましたが、
やっぱりタイヤをノーマルなものに替えたら走りやすかった(^^)v

スピードも出る(^^)v

おととい、向かい風の中を走って、ちょっと迷いがありましたが、
今日は、天気も程よく(午後から雨の確立が高くなるみたいですが、、、)
風も無く、暑くもないも絶好の自転車通勤日和となりました(^^)


帰り、、、遅くならないようにしないとなぁ(汗)

週に一、二度、自転車通勤できたら良いなと思っていますが、
どうなる事やら、、、


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
コルニャッゴ 2010/05/10 12:43
自転車通勤始められましたかぁ♪
天気の良い日は気持ちいいですよね~。
事故だけには気をつけて、自転車ライフを楽しんでくださいね~^^
 audrey 2010/05/10 13:08
あははっ、とりあえず、第一関門クリア、、、でしょうか?

自転車は、天候がモチベーションに大きく作用するので、
天気が安定してくれるといいですが、、、

でも、やっぱり走るよりずーっと自転車が好きだなぁ~☆
lovemaria 2010/05/10 13:13
25分自転車を運転すると、結構体が軽くなりませんか??
私は自転車でぶ~んと行くのが好きです(*´∀`*)
 audrey 2010/05/10 15:39
そうだね~、気持ちいいね☆

考えてみたら25分なんて近いのかなぁ・・・
電車でも30分は掛かるから、自転車の方が
お得・速い・気持ちいい(^^)
杏宏ママ 2010/05/10 13:16
僕も自転車通勤してま~す^^
雨のときは電車。。。ラッシュで泣きそうです。
事故だけは気をつけて!!
僕はそれで、半年近く自転車乗れなかったの><
 audrey 2010/05/10 15:40
そうなんですね。
天気が悪いと困っちゃいますけど、
今日ぐらいだと気持ちいいですね。

雨が降りそうになってきた、、、

事故には気をつけないと、通常の通勤経路ではないので
労災は効きませんからね(汗)
浜ジョー 2010/05/10 16:42
日焼けには、ご注意を!^^

 audrey 2010/05/10 16:53
一応、日焼け止めは、塗ってきましたが、天気がいいときは
心配ですよね、、、

気をつけます、ありがとうございます。
やすやっさん 2010/05/10 17:06
自転車通勤は気持ちいいですよね~。
わたすは会社まで片道20kmあるので、土曜日とかの休日出勤日にチャリ通してます。
事故だけは気をつけないとね。
 audrey 2010/05/11 13:24
そうですね、気持ちいいですね☆

20kmだと、仕事して帰ることを考えるとちょっと大変ですよね。

私も気をつけて走りますね☆
きりり 2010/05/11 09:47
自転車通勤の方、多いですよね~
旦那の会社にもいるみたいで、お高い自転車を買って始めは良かったのですが腰を痛めてしまってそれ以来、乗ってないそうです^^; 気をつけて乗ってください意外と負担になるみたいです。あと事故も・・・・私、昨日何cmかで車にぶつかりそうでした^^;;冷や汗もんです
 audrey 2010/05/11 13:27
最近、流行っていますよね☆

あははっ、その自転車、私が貰いましょう(笑)

そうですね、長時間だと腰に来ますね。
気をつけますね。

そうそう、車って、自転車はまっすぐ走るものだと思っているらしく、
ギリギリを通ったりしますよね。
自転車は、二輪。。。倒れる物だと思ってもらわないと、、、
とも思いますが、お互い気をつけたいですね。
(私もドライバーなので)
メタボおやじ 2010/05/11 10:43
チャリ通ですね。
風が気持ちよくていい季節です。
がんばってください!
 audrey 2010/05/11 13:28
あははっ、今日は、早速、雨で電車通勤に変更ですよ(笑)

週に一度ぐらいにしようかと思っています。
とりあえず・・・
きこたん 2010/05/12 05:37
25分って私と同じ位かな・・・?
実は私も自転車考えてましたが・・途中すっごく狭くてしかもバスが通るところがあるので
ちょっち怖い・・・^^;

晴れたお休みの日に・・探検してみればいいんだね☆
昔は多摩湖までちょちょいのちょいと行けたのにな・・・・(#´ο`#) はぁ~
 audrey 2010/05/12 11:53
そうなんですか?
交通量が多い道は、自転車は怖いですよね、、、

遊歩道を通ると言う手もありますよ☆

自転車は脂肪燃焼によいようです・・・byコルさん
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