通勤距離380KM車【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

通勤距離380KM車
< 検査 　｜　本日は検診 >
車の運転で疲れた。雨で気をつけたので倍以上神経を消耗する

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
森永 ビスケット　チョイス（5人前） 240 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ご飯 中（3人前） 706 kcal
ショウガ甘酢漬け（5人前） 10.2 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 775 kcal
  2573 kcal
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