読書バイク【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日(火)

読書バイク

< お花とお豆  | パワーバランス >
昨日はジムでエアロバイクをこぎながら、湊かなえの「告白」を読んだ。
さすが「本屋大賞」受賞作だけあって、息もつかせぬストーリー展開。
この先いったいどうなるのだと想像力を掻き立てられながら、ぐいぐい引き込まれていった。

エアロバイクによる肉体の疲労を全く感じることなく、一気に読みきった。
残酷で恐ろしいお話だが、凄く面白い。
しかし、あまりの救いの無さに、お腹の中にどす黒い重たいものが残り、
心の中が疲弊したような読後感だった。

次回は誉田哲也著「武士道シックスティーン」を読むぞ!
痛快青春小説のはずだ。すっきりさわやかな読後感をぜひ味わいたい。

(昨日の運動)
ペクトラルマシン、チェストプレス、プーリー、ラットプルマシン
シットアップ、アームカール、アームエクステンション
エアロバイク(負荷17×45分)

【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
5月10日の食事(1人前) --- kcal
12時
焼きそば(1人前) 634 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
レンコンのきんぴら(1人前) 74.4 kcal
19時
野菜の肉巻き(1人前) 500 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
  1606 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/05/11 06:25
目が離せないストーリーと言えば、「マーチ博士の四人の息子」という小説がそうでした!怖くて怖くて^^;

私は浅田次郎の作品のようなのが好きですけどね!!
 tomytomy 2010/05/11 08:19
「蒼穹の昴」は文庫本で4冊くらいありましたが、出張中に一気に読みました。面白かった~。もう一回読んでも楽しめそうです。
最近は読後のイメージだけが頭に残っていて、ストーリー忘れてしまうことが多いんです。
やすやっさん 2010/05/11 07:57
やっぱり、のだめは面白い、と嫁さんが言ってた。
おいちゃんはのだめだ~。

って、漫画かよ (゜o゜)\(-_-)
 tomytomy 2010/05/11 08:22
深夜のTVアニメは時々見ていました。面白いし、カッコいいですよね。
のだめで音大受験生が増えたとか。
「動物のお医者さん」という漫画を読んで、獣医学部志望が増えたりもしたそうな。漫画の力は大きいです。
杏宏ママ 2010/05/11 10:51
うちにトレーニング機器を買っちゃおうかなと悩み中。。。
ジム行けないし・・・
 tomytomy 2010/05/11 14:50
私もエアロバイク買おうかと思案中。場所とるからなあ。
芽多忙鰻太郎 2010/05/11 11:04
残酷で恐ろしくてあまりにも救いがない・・・ う~~ん、わだすはそういうの、ダメだなぁ~~。。。--;

どうせ疲労するなら、やっぱ体動かして疲れた~~~い!!
 tomytomy 2010/05/11 14:52
体は汗だく。ココロの中は衝撃ラストにドン引きで冷え切りました。
心身のバランスが保てず疲労困憊です。でも本は面白く、夢中で読めますよ。
コルニャッゴ 2010/05/11 20:25
エアロバイクは退屈だから読書するといいですね。
次は痛快青春小説ですか。
軽やかにペダリング出来そうですね。
 tomytomy 2010/05/11 21:02
ただ前を見ながらこぐだけなんて耐えられません。
青春小説読みながらだと疲れを感じない気がしますね。
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