食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

食事の記録
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【朝ごはん】・お弁当１個
　　　　　　・ミニチョコ２枚
　　　　　　・お茶１本　
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・味噌汁１杯
　　　　　　・ヘルシア緑茶１本
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・レタスのサラダ
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・鴨肉
　　　　　　・笹かま１枚
　　　　　　・ヨーグルト
　　　　　　・ラブレ１本

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