おやつ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

おやつ
< 食べ過ぎ注意 　｜　食後の散歩 >
やめられない。
肥満の原因だとわかっているのだが・・・

今朝は、小さいおにぎりを食べてみた。どうだろう・・・
コメント
きりり 2010/05/12 10:10 
お初です＾＾
私もおやつがやめられなかったけど３食しっかり食べたらお腹いっぱいで間食、やめれました♪　食事の量が少ないと何か食べたいとつまみ食いしてしまうけど沢山は食べなくなりました＾＾
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