1日に納豆6パックってすごい。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

1日に納豆6パックってすごい。
< つまんなーい。。 　｜　結膜炎を伴う風邪 >
【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
納豆（4人前） 400 kcal
納豆（2人前） 180 kcal
ネーブルオレンジ（4人前） 239 kcal
22時
第一屋製パン フワフワ　いちご＆みるく（1人前） 177 kcal
鮭（0.8人前） 66.2 kcal
枝豆（1人前） 121 kcal
ノーベル製菓 VC3000のど飴（1人前） 8.5 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.67人前） 60 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
  1745 kcal
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