結膜炎を伴う風邪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

結膜炎を伴う風邪
< 1日に納豆6パック... 　｜　猛威をふるう結膜炎 >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
しょうが焼き（1.4人前） 41 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.67人前） 60 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
ノーベル製菓 VC3000のど飴（1人前） 8.5 kcal
枝豆（1人前） 83.8 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（2人前） 258 kcal
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1671 kcal
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