山場のST会議【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

山場のST会議
< 今日から復活 　｜　独身最後の日 >
今日のST会議が山場。1年を左右する。気合入れて臨もう。

【記録グラフ】
起床時刻
720
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
co-op シュガートースト（0.5人前） 75 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  308 kcal
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