ツッコミなしで♡【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日(金)

ツッコミなしで♡

< 取り込んで置く。  | 急ですから~! >




やっとPC前に来ることが出来た~!現在21時。


今日は昼食を食べた25分間と、夕飯を食べた30分間しか、
ゆっくりイスに座ってなーいッ(汗)

あ~ 忙しかった。@@;


今日も母を乗せて車で病院へ。

すんごい渋滞で、いつもは40~50分で到着するのに、
なんと1時間40分もかかった!!(○∇○) ・・・ゆっくり座ってる?

さらに!すぐ目の前で交通事故が起こって怖かった~(汗)

この数日間で ちょっと運転に慣れてきたけど、
やっぱり気を抜いてはいけないわっ!!

夕方遅くにようやく帰宅し、すぐさま家事をダッシュでやる。


その間、母はお昼寝(夕寝)タイム。。。


    ・・・今夜も呑んでイイですかッ?! (ノ_<。)    

         ・・・「イイよー♪」 じゃ、呑みまーーす♡ (≧∇≦)ノ□


                     一人芝居終了。(爆)



<塵も積もれば山となる企画・5月再スタート編>

昨日の結果発表ー!!

 *1日1万歩【○】・・・ビールのために歩くのだ!
 *腹筋30回【×】・・・完全に忘れた!
 *禁酒【×】・・・ビールのために歩いたのだ!
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・24時から呑みましたけど。ナニカ?

○ナイトウォーキング(4周)





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16825歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1140kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2010/05/14 21:05
おつかれさま~

おいしくのんでね☆
 きのっち 2010/05/15 15:10
ぐぐぐっと我慢!
超珍しい~!!( ̄ー ̄)v

・・・単に買い置きがなかっただけ。とも言う...(爆)
flo 2010/05/14 21:10
お疲れ様でした~☆(o・ω・o)ゝ
無事に到着して、無事に帰宅できたことが、何よりでしす☆

私も、両親を見ていて感じたのは、たとえお見舞いでも
お互いに会えると、父も母も喜んでいるのを見ると、夫婦なんだな~と思いました。
母が入院したとき、父は泣いたのよ~。


今夜も~~~~~飲んでもいいよ======☆☆(^▽^)ノ カンパーイ!!
側でつきあってあげられなくて、ゴメンネ。
 きのっち 2010/05/15 15:13
ありがとうございまーーーす♪\(*^▽^*)ノ
運転怖かったですー!目の前で事故を見ちゃって・・・(泣)

我が家もそうでしたよ。
家にいる時は普段あんまり会話しないのに、毎日嬉しそうに会いに行く。
やっぱり夫婦なんですねぇ。

今度 一緒にお疲れさん会しましょーーー♪♪(≧∇≦)ノ□
団塊修ちゃん 2010/05/14 21:39
??? いつものとおりで突っ込みどころがありませんが・・・
爺ゃもこのところ朝ウォークサボってるし、お嬢様もご両親のお世話で大変みたいですから、5月はG月間と言うことにしましょう。
 きのっち 2010/05/15 15:16
いつものとおりって・・・( ̄∀ ̄;)

爺ゃ~♪褒めて♡ 褒めて♡
呑みたい気持ちをぐぐぐぐぐぐっと抑え、昨夜はウォーキング頑張りましたよー♪
エライ?エライ? 褒印Wポイント? v(≧∇≦)v
kyo-ka 2010/05/14 23:03
お疲れさま~。
運転は気が張りますものね。
適度に飲んで、リラックスしてくださいな♪
 きのっち 2010/05/15 15:18
kyo-kaさんもお疲れさまでーす♪(^o^)ノ

運転、まだまだ緊張しながらやってます。
CDチェンジですら、停まらないと出来ない。(笑)

昨夜は買いに行くのが面倒で...呑みは諦め~ ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
buri 2010/05/15 02:16

おれも飲んでるっ。 >( ̄^ ̄)<

よかよか、飲みんしゃい。おれより多く飲みんしゃい。

でもおれも結構飲んでるぜー

ワイン5杯くらい。あともらった日本酒250mlボトルとビール少し。

いまね、いい時間が流れてる。

 きのっち 2010/05/15 15:25
おっ 飲んでる♪飲んでる♪プッ
あれぇ?以前は黒ビールだったのに...さてはプリン体が気になったな?!

いい時間を過ごすには、いい音楽も必要よね?耳元で歌ってあげるーーー♪
ツーフー♪ツーフー♪ Ψ( ̄∇ ̄)Ψキャハハハハ
紗羅月 2010/05/15 08:20
ほっと一息。
飲みたくなっちゃいますよねぇ。
運転は疲れます。
 きのっち 2010/05/15 15:26
そーなのーーー!
運転1時間もすると、フットサルより疲れるー!!
なのにカロリー消費しないんだよね・・・ う~む。
浜ジョー 2010/05/16 10:09
一人芝居・・・。   私も良くやります。


 きのっち 2010/05/16 11:07
あと独り言~!
カーナビとTVに向かってツッコミ入れるの得意~!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
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