タイフェスに行ってきたよ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

タイフェスに行ってきたよ。
< 明日はタイフェス！... 　｜　no title >
タイフェスに行ってきたよ。 画像1 タイフェスに行ってきたよ。 画像2 タイフェスに行ってきたよ。 画像3

とりいそぎ、画像のみアップ。
予想通り、全体的に茶色い感じになりました。（笑）
レポートは、後ほど。



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☆☆☆『メタボ撃退プログラム』はりきって実施中！！☆☆☆

【毎日のちょっと頑張る目標】
　■ 3分間サーキットトレーニング【○】
　　・腕立て：30秒
　　・踏み台昇降：30秒
　　・腹筋：30秒
　　・踏み台昇降：30秒
　　・スクワット：30秒
　　・踏み台昇降：30秒
　■ 朝食にヨーグルト＆フルーツ【○】
　■ 0kcalの甘いジュース＆スナック菓子禁止【○】

【今日の感想】
　実施78日目。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
10384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
紗羅月 2010/05/18 20:37 
あら、ほんとにまっ茶色ｗ
こちらのテレビでも紹介されてました。
 hana_511 2010/05/18 23:27 
おお、そちらのテレビでも紹介されていましたか！
すっかり全国区になってしまいましたね。

ドラゴンフルーツとか、パパイヤのサラダとか、茶色じゃないものもあるんですがね。
酒の肴となると、どうも茶色いものばかりになってしまいます。
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