no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
53.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
5727歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
12時
けんちん汁（1.5人前） 133 kcal
そば（2人前） 290 kcal
21時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
  1194 kcal
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