背、のびた！笑【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>背、のびた！笑
10年05月16日（日）

背、のびた！笑
< 猛威をふるう結膜炎 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】4時間

【合計睡眠時間】12時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ヤマザキ ふんわり　食パン（3人前） 447 kcal
セブンイレブン ハムチーズ（1.1人前） 195 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.67人前） 60 kcal
9時
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
麻婆豆腐（0.4人前） 105 kcal
12時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（3.3人前） 403 kcal
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（10人前） 525 kcal
グラタン（0.52人前） 219 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
18時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1.1人前） 134 kcal
山崎製パン チーズクリームペストリー（0.84人前） 459 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
ブルボン ルマンド（14人前） 518 kcal
鯖みそ（1人前） 122 kcal
油揚げ（0.7人前） 81.1 kcal
  3923 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE