5/16【icuoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

5/16
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【朝ごはん】
食パン8枚切り2枚、ゆでたまご3コ、コールスロー、トマトリゾット
【昼ごはん】

【間食】
ベビースター
【晩ごはん】
キャベツのトマトカレー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー③
153kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		万歩計
7802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
e-price 食パン 8枚切り（2人前） 242 kcal
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ハウス食品 コレがリゾット　トマトリゾット（0.4人前） 120 kcal
さゆりの里 トマトカレー 200g（2人前） 256 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
  1073 kcal
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