仕事でいらいら【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

仕事でいらいら
< 体がだるい 　｜　昼からジム >
俺が思ったようには社員は動かない、自分が自分がと昔みたいに勝てば官軍の意識では無理なのか？
責任を持って全うした仕事をしているのか疑問である。
だからいらいらする。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
水炊き（1人前） 452 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（3人前） 1008 kcal
無添くら寿司 ハンバーグ（2人前） 580 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
  2756 kcal
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