歩いてはいるのだが・・・【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

歩いてはいるのだが・・・
< 喫茶店のサンドイッ... 　｜　朝マック >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでホットドッグとコーヒー
【昼ごはん】 中華丼大盛、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 帰宅途中でのどごし生500ml、おにぎりｘ2
【晩ごはん】 ドライカレー半皿、サラダ
【夜食】 缶チューハイ500mlｘ2、焼酎ロック
【今日の感想】 最近は仕事の外出もあり、そこそこ歩いているのだが・・・飲みすぎで体重には反映していない。

【記録グラフ】
万歩計
10062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
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