no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（2人前） 300 kcal
はんぺん（1人前） 25 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 150 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
シュウマイ（1人前） 40 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鱈（1人前） 123 kcal
れんこん（1人前） 100 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
大福（1人前） 42 kcal
  1532 kcal
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