no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
71.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
82.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
71kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
12時
グリコ ヨーグルト健康（1人前） 134 kcal
15時
森永 ハイチュウ　ストロベリー（1人前） 230 kcal
18時
ヨーグルト　無脂肪（1人前） 62 kcal
21時
カンロ 茎わかめ うす塩味（1人前） 29 kcal
  616 kcal
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