no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
71.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 357 kcal
15時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
18時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
  1612 kcal
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