no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
82.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
70kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 121 kcal
12時
森永乳業 練乳いちごヨーグルト （1人前） 125 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 121 kcal
18時
oto 味付けのり（2人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　もも風味（1人前） --- kcal
  501 kcal
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