年内目標体重。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日(金)

年内目標体重。

< お見通し?  | 飲み過ぎ。 >
YGT@83.3kg。

メタボ撃退プログラム。
シーズン3は+2.8kg。
やっぱり僕には罰ゲーム設定が重要らしい。
年内に75kg切らないとボウズだね。^^

Jarhead

http://www.youtube.com/watch?v=Ur2h8hpd87E

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
83.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2010/05/21 10:03
ボウズなんて・・・そんな・・・。
バリカン買おうかな (笑)。
 YGT 2010/05/25 12:28
罰ゲームがあるとがんばるタイプなので。^^;;
けろけろりん 2010/05/21 10:31
ええぇぇーーーーー。カラダカラの皆さんへの
挑戦というかお約束ですか?
こりは大変、今年のカラダカラ忘年会はバリカン持参、かも?w。
 YGT 2010/05/25 12:29
シーズン1,2ではこれで体重落とせたので。^^;;
忘年会。
ナニ食べましょうかねえ~。
きこたん 2010/05/21 11:31
ぼーず大歓迎(#^.^#)グリグリさせてーーーーーー!!
 YGT 2010/05/25 12:32
似合わないんだよね~。
ネンブツも唱えましょうか~。(笑)
けろけろりん 2010/05/21 12:14
自分は行けるかどうかわからないけど
嫌がらせ(?!)の意味も含めてあのへんもチャリで行ってそうなYGTさんのところにも
ご存じとは思いますが貼り付けておきます、うふうふ。
日比谷オクトーバーフェスト 2010 30日までですよん。
http://local.yahoo.co.jp/detail/event/p10021875/
ドイツビールぐびぐびってね、意地悪(誰に?)。
 YGT 2010/05/25 12:34
チャリランチで繰り出しましょうかねえ~。^^
・・平日ランチビールは飲むわけにはいかないけど。^^;;
浜ジョー 2010/05/21 16:17
 ↑ 行きたぁ~~~い! 一杯いくらするんだろ~?^^;

 YGT 2010/05/25 12:40
レポりましょうか?
Tosshii55 2010/05/22 12:08
坊主からちょっと生えかけの頭をなでてみたい。
 YGT 2010/05/25 12:41
体重落として回避しますから~。^^;;
ん○いち 2010/05/25 01:29
をををっ!
ぼうずでは生ぬるいですよ(笑) 半分ボウズで行きましょう!
右側だけボウズ、眉なしとか…。まぁ会社勤めだったら相当の暴挙ですが、達成すればいい訳です。
ちなみに、オイラはボウズですよ(笑) もう過去15年で、散髪は5回くらい。あとは全部バリカンで
5mm位にしちゃいます。その前は、スキンヘッドでしたが(笑)、実はスキンヘッドはメンテが面倒なんで
2~4ヶ月に1回バリカンする…って感じです(笑)
あ、そうそうGW前にコメントとか頂いたのに放置でゴメンナサイ。
今週水曜日に、はなまるの「うどん定期券アフターキャンペーン発表です」
定期券は買いました? オイラは十分に元取りました。結局15回か16回行きました(笑)
では(長文失礼しました)
 YGT 2010/05/25 13:48
そ。それはオソロシイ~(笑)。
失敗の場合・・忘年会でバリカンらしいので。
その日だけならいいけどなあ。

はなまるは買いそびれてしまいました。^^;;
京橋店が近かったのだけど。
5回でもとを取れるんでしたよね~。
期間中、小・・だけ食べる減量も効くかもしれませんね。
またキャンペーンがあれば買おうと思います。
アフターキャンペーン・・なんでしょうかねえ。
全品ただ?
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