やっぱり【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おこ☆ちゃまさんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱり
10年05月21日（金）

やっぱり
< 食べ過ぎです 　｜　調子のってしまった >
太ってたーp(´⌒｀q)



ま、そりゃ食べれなかったのが食べれるようになったら増えるわな。むしろ喜ぶべきか？

昨日食べたせいか今日お昼はまた胃が痛くてサンドイッチ2つとヨーグルト。

4時頃残り2つ食べ、帰ってから最後の1つ食べた。

夜はうどんとﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ1つと麻婆豆腐半分くらい。


約一週間ぶりに出張から帰ると服のせいもあってか「やせたね」と何人かに言われた。

あまり良い痩せ方じゃないにしても喜んでしまったｗ

数字的には全然だしね(ToT)


健康的にやせたいからまずそれなりに食べつつ、筋ﾄﾚを頑張ります!!

とりあえず明日はフットサル☆

ストレス解消にもなるので楽しみます(≧∇≦)

【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE