スパルタのソンセンニム【ぴいちママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

スパルタのソンセンニム
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【今日のできごと】 ハングル講座

【今日の感想】 大人になっても宿題やテストをさせられるとは。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サークルKサンクス クロワッサン　ハムエッグ（1人前） 272 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ（1人前） 134 kcal
14時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さばの味噌煮（1人前） 559 kcal
  2105 kcal
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