ストレッチ1日目【ぴいちママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

ストレッチ1日目
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【今日のできごと】 ＤＶＤ見ながらストレッチを37分

【今日の感想】 ときどき体がぼきぼき言うな～～

【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（1人前） 106 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1784 kcal
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