☆奇跡的な数値☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

☆奇跡的な数値☆
< 今朝の出来事、、、 　｜　☆ヴァイオリンサー... >
今日は『夕日会』。。。

何年ぶりだろう、東京駅八重洲口なんて。。。
久しぶりなので、色々見たいけど、時間に余裕を持って
出て来れなかったから、帰りにしよっと(^^)


で、皆さん集まってわいわいガヤガヤ、
飲んで食べて（笑）
あっという間の三時間。

その後、隣のゲーセンでプリクラ、、、

それから二次会へ行く方々とお別れして、帰ることにした私。
帰りに色々見て帰ろうと思ったのに、何だか真っ直ぐ歩いていない
感じがする、、、

結局、ちょっとお店を覗いただけで、丸の内線に乗車。

気がつくと『池袋～終点で～す』のアナウンス。。。
爆睡してました（汗）

改札を出て、西武線に乗り換え。
ちょっと酔っちゃったから、座って帰ろう。

と座った途端、ウッ！
トイレに駆け込む･･･

これを二回繰り返してしまいました（汗）


結局、東京駅で皆さんと別れ、家に着くまでに
三時間掛かってしまいました、、、

ジョーさんちと余り変わらないよねぇ～（汗）



今日はたらふく飲んで、たらふく食べたので、体重計に乗るのが
嫌だったのですが、ちょっと乗ってみた。。。

ムムッ！

なぬ～！


飲みすぎて水分が多いからなのか（体重が減っている意味は分からないが。。。）
体脂肪率が少ない！


その後も辛うじてお風呂に入りましたが、気分が悪く、朝まで爆睡でしたzzz…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/05/25 09:44 
た、大変でしたね～。^^;
きこさんも・・・、ね～。

皆さんの話聞くと、どんだけ私、ザルなのでしょ～！（汗）
 audrey 2010/05/25 11:05 
あははっ、お恥ずかしい、、、

ジョーさんたち（？）のペースで『次！』って頼んでいると
ダメですね、、、
完全にやられました（汗）
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