☆ヴァイオリンサークル☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

☆ヴァイオリンサークル☆
< ☆奇跡的な数値☆ 　｜　雨だけど･･･ >
昨日は、夕日会で最後に調子に乗ってバクバク食べた
たこ焼きと焼きそばが、胃にもたれ、生まれて初めて、
駅のトイレにこもりました、、、（汗）

自己嫌悪になり、爆睡し、今朝は、さわやかな？朝を迎えました。

しかし、まだ、胃がむかむかする、、、頭は痛くないから
二日酔いじゃないよ～となぜか娘に言い訳をしている、、、（笑）

胃薬を飲んで、今日はヴァイオリンサークル練習会に参加！

うひゃー、でも雨だぁ～（涙）

楽器を背負って、片手に楽譜＋荷物、片手に譜面たて、、、
がんばって行ってきます(^^)/



今日も４時間。みっちり、、、
前回は、途中、１０分ぐらい、数回休憩があったのですが、
今回は、５分、三回のみ、、、

元気なおじさんばっかりだぁ～（汗）

今回、汗をかいた新曲（所見）はこれ↓

http://www.youtube.com/watch?v=rK8bQrc5Sj0

無理でしょ～。。。

でも、完成したら良い曲ですよね☆
ドボルザークは、私の好みだわ～
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2010/05/24 18:11 
あのおなご達と同じ事したら、そりゃ～、もちまへんで～♪

私、必ず翌まるまる一日、使いものになりまへんから。。。　(￣。￣）”凸
 audrey 2010/05/24 18:33 
そうですね、、、つられてしまいました。。。

私は一次会でつぶれてしまったのに、あれから観覧車に乗って、
ぐるぐるして、二次会して、更に三次会もあったらしく、
体力･気力・飲み力の差を痛感しました（汗）
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