休日出勤【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

休日出勤
< 名古屋の手羽先 　｜　すいかのお弁当包み >
休日出勤 画像1


本日は、急遽　休日出勤。
振替休は、来週月曜日（5/31）の予定。



　食いしん坊は　留守番中におやつ焼いてました。
写真１　卵・油・乳製品・砂糖なしのレーズンバー （レシピはこちら　⇒　http://cookpad.com/recipe/312591）
　　　レーズンの甘さ。歯応えがあっておいしいです。
　　　　　
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
6435歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
9066歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
6301歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
312kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
189
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
80.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
9066歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1840kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏ﾁｬﾝ 2010/05/25 00:09 
あるきん坊さんいいなぁ～
私も？食いしん坊さんのようなできる、嫁が欲しいです・・え？？？嫁ですよ、お嫁さん♡
作るのも好きだけど、やっぱり食べる方が好き・・なんちゃって^^
 あるきん坊 2010/05/27 06:00 
こんにちは。あるきん坊です。
食いしん坊　譲れません。(#^.^#)
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