名古屋の手羽先【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日(土)

名古屋の手羽先

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名古屋の手羽先 画像1 名古屋の手羽先 画像2

写真1 名古屋の手羽先(レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/283671
写真2 網焼きアレンジ(これも美味しい)




【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
13355歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
8692歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
7131歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
296kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
188
禁煙日数() のグラフ
朝体重
81.6kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.5℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
8692歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1850kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
81.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2010/05/22 23:06
わ〜美味しそう、今度試してみます。でもカロリー高そうですよね、、、
 あるきん坊 2010/05/23 06:15
こんにちは あるきん坊のつれでご飯担当の 食いしん坊といいます。

手羽先、塩コショウして魚焼きグリルで焼いて、タレに絡めたバージョンもつくりました(カロリーが気になったので)。
皮をぱりぱりに焼いたら、揚げなくても充分美味しかったですよ。(写真2)
私は 焼いたほうが好みかも(^・^)
団塊修ちゃん 2010/05/23 09:41
手羽先は揚げても焼いても煮込んでも美味しいですね。
ササミより美味しい。やはり鶏は皮のところが美味しい(カロリー高いけど)
 あるきん坊 2010/05/23 22:54
こんにちは。 あるきん坊です。
手羽先 食べにくいのが欠点ですが、美味しかったです。
なでしこ 2010/05/23 11:00
ちょっと御無沙汰してました(*^_^*)
手羽先美味しそう。。。
カロリーが気になって。。揚げ物大好きのなでしこも控えていますが、
からりと焼いて食べるといいのかぁ~
でも美味しすぎて食べ過ぎてしまうかしら?
 あるきん坊 2010/05/23 22:55
こんにちは。 あるきん坊です。
確かに、美味しすぎて食べ過ぎました。
今朝のおかずも、手羽先でした。(^o^)
杏チャン 2010/05/25 00:00
うわっつ!めっちゃ旨そう~
私、手羽先大好きで、しかも、お店では手羽先女とか実は言われていたの。
いつも、居酒屋さんに行った時はまずは手羽先とビール・・
自分では作ったことがないんだけど、甘辛が大好き・・
レシピうれしいなぁ~
いい手羽先があったら是非やってみたいです^^
 あるきん坊 2010/05/26 22:34
こんばんは 食いしん坊です。

手羽先女、、、笑ってしまいました(^・^)
手羽先「鳥よし」で食べたころありますが、このレシピはあれほど味が濃くなかったです。焼いても美味しかったですよ。

私はある時期 コンビニで 焼きビーフンおんな と呼ばれていました(きっと)。
はまると、なかなか抜け出せない偏食家?です
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