川の音が一日喧しい【goldenbatさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

川の音が一日喧しい
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【記録グラフ】
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ヨーグルト（1人前） 140 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 227 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サニーヘルス マイクロダイエット（1人前） 174 kcal
牛乳（1人前） 104 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
17時
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
marusan 調製豆乳 カロリー45％オフ（1人前） 68 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ご飯（1人前） 282 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 98 kcal
大根（根）（1人前） 14.4 kcal
きのこいため（1人前） 181 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
トリレバー（1人前） 69.1 kcal
  1903 kcal
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