ヒメボタルを見に行きました【goldenbatさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

ヒメボタルを見に行きました
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近くの神社で観察会があったので。チカチカと瞬くように光る姿が愛らしい。今日の冷え込みにもかかわらず、健気に光ってくれました。観察会の方も、大盛況でした。

【記録グラフ】
ボランティア活動
1時間
ボランティア活動（時間） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン（1人前） 186 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 227 kcal
12時
サニーヘルス マイクロダイエット（1人前） 174 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
サニーヘルス マイクロダイエット（1人前） 174 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
トリレバー（1人前） 41.3 kcal
21時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
  1394 kcal
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