肩こり。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日(火)

肩こり。

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また、「肩こり」が酷くなってきた。
ちょっと抜け出して、「てもみん」に行ってこようかなあ。





【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
万歩計
5182歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1418kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml(1人前) 120 kcal
サークルKサンクス おつまみ冷奴(1人前) 118 kcal
エリンギ(1人前) 18.5 kcal
株式会社ミツカン 紅の梅だれ(1人前) 9.5 kcal
2時
三和酒類 いいちこ 25°(1人前) 219 kcal
3時
明治製菓 カール うすあじ(0.7人前) 263 kcal
11時
森永 脂肪ゼロヨーグルト 甘熟いちご(1人前) 64 kcal
13時
サークルKサンクス 7種野菜のグリーンサラダ(1人前) 18 kcal
サークルKサンクス 青じそ ノンオイルドレッシング(1人前) 24 kcal
サークルKサンクス 冷たい醤油ラーメン(1人前) 332 kcal
17時
サークルKサンクス おにぎり 焼たらこ(1人前) 161 kcal
21時
亀田製菓 ソフトサラダ(1人前) 71 kcal
  1418 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/05/25 21:06
てもみん…癒されますなぁ~(_´Д`)ノ~~

あたしゃ踊って血行良くしますわ~
でも、首がグキグキ鳴ってるよ( ̄▽ ̄;)

なんだかなぁ~あちこち軋んでるって感じ~ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ
 hana_511 2010/05/25 21:59
運動するのが一番いいんですけどねー。なかなか・・・。
そうそう、肩甲骨を動かすといいらしいです。(はなまる情報)
ベリーの首の動きも、気持ちよさそう。^^
千尋 2010/05/25 21:28
私もけっこうな「肩こりもち」でございます(+_+)
てもみん。いいなぁ・・ほんと癒されそう♡
ひどくなると、頭は痛くなるわ 気持ち悪くなるわ。
要注意ですよね。
 hana_511 2010/05/25 22:02
千尋さんも「肩こり持ち」でしたかー。
頭痛、吐き気・・・わかります、わかります。
先日、「てもみん」のお兄さんに言ったら、
「そうなる前に、来てください」って言われちゃいました。^^;
紗羅月 2010/05/26 08:31
最近、ちょこちょこ整体行ってます。
ただ、保険を使うコースを勧められるのが難点。。。
うちの会社、保険は整体に使えない~
 hana_511 2010/05/28 11:01
保険の効く整体なんて、あるんですねー。
(知らなすぎ?)
結構、お金かかっちゃいますもんね。
きのっち 2010/05/26 13:45
じゃ・・・近いうちに
マスターのところに酒飲みに行きますか!(爆)
 hana_511 2010/05/28 22:02
あそこは、マッサージ屋さんじゃ、ありませんからぁー!!(笑)
でも、マスターのマッサージ、効くんだよね〜。
で、いつ行く? ^-^
ほよほよ♪ 2010/05/26 20:22
うちのだんなも、肩こりだよ~
夫の肩を踏まされてます。
腕立て伏せしても、効果ないのかな?(うちの夫に腕立てしたら?と言ってみた…)
でも、女子はやっぱり、どこかで癒されなきゃ、治んないよね♪
わたしなんか、肩こりなくても、癒されに行きた~い!
 hana_511 2010/05/28 22:04
すごーい、足で踏んじゃうの?
タイ式マッサージみたいだねー。
そうそう、癒されたい生き物なのよねー、女子って。
温泉にでも、ゆっくり浸かりたいなあ。。。
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