食べすぎ【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

食べすぎ
< 今日は晴 　｜　すっきりしない >
今日は食べ過ぎた。
【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 197 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
サイゼリア リブステーキ（1人前） 598 kcal
セブンイレブン ごはん（3人前） 1008 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3552 kcal
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