爆睡【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日(木)

爆睡

< 眠い  | ラスト☆ >
爆睡 画像1
昨日は、本当に意識なし。(笑)

家に帰ってから、お風呂に中でもzzzzzzzzz
TVドラマも見る気がしなくって。
横になったら爆睡。
気付いたら朝だった。(笑)


ここのところ、強行軍なスケジュール。
体が相当きちゃってます。柱| ̄m ̄) ウププッ

土曜日も休日出勤が決定し、気が重いです。




ガンバラネバFight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ



栄養付けなくっちゃ!!!
ってこれ以上???あはははははははははは。








振替の期日が迫っているので、今日もスクールに行くつもりです。
(予定は未定)
やばそうなら、家に帰ります。あはははははははは。










http://www.youtube.com/watch?v=E44eVhE8Jx4&feature=newsweather

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13383歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/05/27 09:19
おらも土曜は出勤じゃぁ~! 冷やかし出、だけど。(爆)

忙しい時こそ、栄養摂らないと!
体が基本だもん。ねっ。^^ 
 はりそん705 2010/05/28 08:45
お互いさま大変です。

そうですね。
栄養&睡眠は大事。
頑張りませふ。(^ε^)-☆Chu!!
PONPY 2010/05/27 11:07
とにかく眠れるときはしっかり寝てくださいねー
 はりそん705 2010/05/28 08:46
有難う!!!!

あと1日…いやいや2日。
頑張りますね。(^_-)-☆
きこたん 2010/05/27 13:10
無理するなよ~( ̄▽ ̄;)
私は今でも爆睡しそうな気配…
夜ご飯、シチューと焼きそばで勘弁して貰おう(笑)

サラダも作るか?ちょっこし寝るか~?
 はりそん705 2010/05/28 08:46
茶碗と箸持って行って良い????(笑)
Mogart 2010/05/27 14:30
精神的(仕事)に疲れているときは、肉体的に疲れると、バランス
が取れるといいます。テニスで爆発しましょう(爆)
 はりそん705 2010/05/28 08:47
うんうん。
まさにそれでした。
昨日の振替は3人。
コーチ入れて4人。
疲れたけど、楽しかったです。\(^o^)/
きのっち 2010/05/27 14:50
お菓子解禁で!!
身体にご褒美あげちゃいましょーー♪♪
 はりそん705 2010/05/28 08:48
菓子を食す時間もない!!!!

これって良いのか?悪いのか?????
うーーーーーーーーーーーん。(笑)
audrey 2010/05/27 15:12
伊達ちんになったつもりで、がんばってねぇ~☆


なにごともイメージすることが、大切です。。。
 はりそん705 2010/05/28 08:49
伊達さんには及びませんが、気合で!!!!(笑)
黄色いボールを追いかけました。あははははははは。
千尋 2010/05/27 18:35
相当に疲れがたまっているんですね。
なのに、土曜日もお仕事なんて・・・大変だぁ~!!
かくいう私も土曜日は出勤なんですが、有給で休んでしまうつもり。

テニスは行けたかな?
運動すると、夜は爆睡状態ですよね。
 はりそん705 2010/05/28 08:50
疲れが蓄積しまくって、解消出来ない。
なのに、テニスに行ったアホアホでございます。
ムチ打ってどうする????(笑)

おかげさまで、爆睡でした。(^_-)-☆
flo 2010/05/27 22:42
土曜日はお仕事ですか~?
私も、ホームの家族会と母の通院があって、天気が悪いと
徒歩で二往復になってしまいます。
晴れると有難いな~と願っています。
 はりそん705 2010/05/28 08:51
そうですね。
天気が悪いと大変ですよ。

祈りましょう。(宗教じゃないけど)あははははははは。
もやっとfat 2010/05/27 23:15
 湯船のzzz...はヤバいぞ~。ーoー)w
 はりそん705 2010/05/28 08:53
あと一歩で、うぷぷぷぷぷぷぷぷぷ。

気を付けまする。(^_-)-☆
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