ラスト☆【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日(金)

ラスト☆

< 爆睡  | いざゆかん!!! >
やっと金曜日。
まぁ、明日も出勤日になってしまってますけど…。
気合じゃぁー。

頭の中は、半分寝てますが。(笑)






元気よく頑張りまする。(^_-)-☆











http://www.youtube.com/watch?v=4BOB1NY38AA



【記録グラフ】
ゴムチューブトレーニング
30分
ゴムチューブトレーニング(分) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11831歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
lovemaria 2010/05/28 08:36
休日出勤大変ですね!お疲れ様です><
でも、仕事があるって幸せなことですし、気合いでのりきってくださ~い♪♪
 はりそん705 2010/06/01 11:08
有難う!!!!!

そうだね。
働けるって素晴らしい!!!:*.;”.*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.”;.*: ワーイ♪
頑張るワン。(^ε^)-☆Chu!!
kyo-ka 2010/05/28 09:38
1週間の疲れも溜まってきてると思いますので、
頭の中半分くらい、お休みモードでいいのでは?
今日も1日ふぁいとです!p(#^▽゚)q ファイトッ
 はりそん705 2010/06/01 11:09
有難うござりまする。

元気いただきました。(^ε^)-☆Chu!!
浜ジョー 2010/05/28 09:51
運転、くれぐれもご注意を!^^

 はりそん705 2010/06/01 11:10
そうなの。

運転での移動がほとんどなので、慎重にいきますね。(^_-)-☆
きこたん 2010/05/28 10:25
お天気いいしね~(*^^*)
私も今、気合い入れてトイレに行こうと(笑)

お互いになんとか乗りきりましょうね♪( ̄▽ ̄)ノ″
 はりそん705 2010/06/01 11:14
はーい。(^ε^)-☆Chu!!
megulalala 2010/05/28 19:47
明日もですかぁ・・・
大変ですね><
 はりそん705 2010/06/01 11:15
なんだか、出ずっぱり。(笑)
代休とってゆっくりしたいです。(^O^)/
ボンド88 2010/05/28 20:56
私と一緒♪
先ほどまで会議でした。
70パーセント寝ておりました。
もう眠くて眠くて・・・zzz
 はりそん705 2010/06/01 11:16
会議は拷問ですよね。

食事の前も眠い。
食事の後は、もっと眠い。
あ!いつもか?(爆)
千尋 2010/05/28 22:32
土曜日もお仕事とは・・・大変だね。
まっでも、明日はお天気もあまりよくないようだし^^;

※土曜日とかの出勤の時に、お天気がいいと仕事してるのがもったいなくて。。

無理しすぎないように頑張ってね!!
 はりそん705 2010/06/01 11:17
晴れたので、仕事したくなかったです。
良い天気の時は、辛いですね。(^^ゞ

有難うございます。(^_-)-☆
紗羅月 2010/05/29 09:47
どっかでお休みしたいですよねぇ。
にしてもなんでこんなに眠いのだろう??
 はりそん705 2010/06/01 11:17
本当に。

寝ても寝ても寝足りない。
なんでじゃ????
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