no title【inattiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯　170（1人前） 286 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
QBB キャンディチーズ（1人前） 31 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯　170（1人前） 286 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サイコロステーキ（1人前） 112 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 228 kcal
豆腐（1人前） 87.6 kcal
しいたけと小松菜と揚げのみそ汁（1人前） 86.2 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
大正製薬 アルフェミニ（1人前） 27 kcal
鶏のオーブン焼き（1人前） 390 kcal
農協 健康菜園　紫のフルーツ＆ベジ（0.4人前） 74 kcal
  2301 kcal
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