no title【inattiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
大正製薬 アルフェミニ（1人前） 27 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
QBB キャンディチーズ（1人前） 31 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
いちご（1人前） 42.5 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
10時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
12時
素麺（1人前） 259 kcal
かき揚げ（1人前） 313 kcal
梅おにぎり（0.5人前） 58.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじきいり卵焼き（1人前） 218 kcal
チンゲン菜（0.5人前） 4.5 kcal
青梗菜とシメジの中華スープ（1人前） 19 kcal
20時
江崎グリコ バニラ（1人前） 181 kcal
梅酒（1人前） 23.4 kcal
  2003 kcal
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