no title【inattiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯　170g（1人前） 286 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
QBB キャンディチーズ（1人前） 31 kcal
農協 健康菜園　紫のフルーツ＆ベジ（1人前） 185 kcal
ナスと挽肉の味噌炒め（1人前） 131 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯　170（1人前） 286 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ホタテひも付き（1人前） 36 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
えのきとワカメの味噌汁（1人前） 33.6 kcal
キュウリの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
キャベツの千切り（1人前） 34.5 kcal
鶏のオーブン焼き（1人前） 390 kcal
豆腐（1人前） 87.6 kcal
  1999 kcal
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