筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日(金)

筋トレ

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スナッチ10回
スクワット30回
スナッチ10回
プッシュアップ30回
スナッチ10回
デッドリフト50回
スナッチ10回
ディップス30回
スナッチ10回
ミリタリープレス40回
スナッチ10回
アームカール50回
ヒップスラスト50回
ケトルシットアップ50回
ジャンプ30回
ドローイン1分
16分49秒

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