筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日(水)

筋トレ

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ケトルローイング50回
スナッチ10回
スクワット30回
スナッチ10回
プッシュアップ30回
スナッチ10回
ディップス30回
スナッチ10回
ミリタリープレス30回
スナッチ10回
アームカール30回
ヒップスラスト50回
ケトルシットアップ50回
サイドベント30回
ジャンプ30回
ドローイング1分
合計17分46秒


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