どうしようもない1日【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日(土)

どうしようもない1日

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昨日は運動もせず、家族で外食。
今日はアレがひどくて全く起きれず・・・
美容院へ行くはずだったのにな。
アレの時は本当に良く寝れるし、何もやる気がしない

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
12時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12402歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/05/30 12:35
私も寝れる! やっぱ12時間ぐらい。^^
どうしようもない1日で、終るから良いよ~。
私なんて、3,4日は続くよ。(汗)
 bluemoon 2010/06/02 00:06
こんばんわ。
土日は自分に甘く・・・
うちは娘も成人してるので、いくら寝ようが誰も文句はいいません^^
びっぷっぎぃ 2010/05/30 18:46
そーーーなんですね凹
つらいですねぇぇ↓↓↓
今日は1日ユックリできましたか??
私はむくむのがひどくなるくらいで・・・・・(^^ゞ

あっコメント有難うございます!!
そー言ってもらえると気持ちが楽になっちゃいました(^^)v
気にせず気にせずいきまーーーす(^^)
 bluemoon 2010/06/02 00:08
こんばん、
不調期からもう抜けましたー。
でも、仕事が・・・
土日はだらりん人間だけど、平日は本当に忙しくて、それでも家事と運動をしてる自分は偉いと思う。
自分に拍手です!
きゅみちゃん 2010/05/31 09:54
アレのときは、ほんとにダメだよね~
私はやっと終わったから、
ちょっとがんばらなきゃ、と思ってます★
 bluemoon 2010/06/02 00:10
私も不調期終了に近づいてる。
体はようやく楽かな。
楽しい事が待ってる前に、大変な事がいっぱいー。
あー、仕事があるのは幸せだけど、時間に終われてる自分が可哀想・・・
なでしこ 2010/06/01 00:24
運動を1週間休んだので・・
今週は休まないように頑張ります。。。

あれの時は1日2日休んでゆっくりして下さいね(*^_^*)
 bluemoon 2010/06/02 00:12
こんばんわ。
土日は本当にダメ人間ですが・・・平日は頑張ってます。
夏休み・・・早くきてー状態。
アレの不調期は抜けました・・・
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