出張へ【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

tanihiroさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
タカキベーカリー石窯ライ麦ブレッド（1人前）	161	kcal
りんご（2人前）	45.9	kcal
森永ビヒダス（1人前）	39.2	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	35.6	kcal
キリンビバレッジ小岩井（1人前）	62.5	kcal
アーモンド（1人前）	42.4	kcal
DHC ヘム鉄（1人前）	1.5	kcal
ヤクルトリエータ　シリアルバー　バナナココナッツ（1人前）	50	kcal
丸大フィッシュソーセージうす塩（2人前）	82	kcal
11時
オリヒロ香酢（1人前）	12	kcal
12時
日清食品日清のどん兵衛肉うどん西 90g（1人前）	386	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
重久盛一酢醸造所重久りんご酢（1人前）	22.7	kcal
17時
ロッテロッテゼロチョコレート（2人前）	94	kcal
19時
東洋水産玄米ごはん（1人前）	228	kcal
ミツカンとろっ豆（1人前）	90	kcal
野菜（1人前）	22.5	kcal
なか卯胡麻ドレッシング（1人前）	42	kcal
白バラロールパン（1人前）	161	kcal
	1754	kcal
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