少し頭痛【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

少し頭痛
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【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
タカキベーカリー 石窯ライ麦ブレッド（1人前） 230 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 フィッシュソーセージうす塩（1人前） 41 kcal
アーモンド（1人前） 18.2 kcal
10時
磯山商事 8種類の豆豆家族（70ｇ）（1人前） 151 kcal
12時
Ｓ＆Ｂ 発芽玄米ごはん（1人前） 255 kcal
ミツカン とろっ豆（1人前） 90 kcal
ニッスイ ちくわ（2人前） 50 kcal
キャベツ千切り（1人前） 13.8 kcal
ヤマエ 玉葱ドレッシング（0.7人前） 25.2 kcal
ブロッコリとかぼちゃ（1人前） 23.6 kcal
15時
ロッテ ｚｅｒｏ　チョコレート（1人前） 47 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 12個（4人前） 104 kcal
18時
明治製菓 銀座カリー　中辛（1人前） 340 kcal
はごろもフーズ パパッとライスこしひかり100％ （2人前） 310 kcal
きゅうりとニンジン（1人前） 35.3 kcal
  1879 kcal
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