フルマラソン挑戦日記14日目【ケンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日(日)

フルマラソン挑戦日記14日目

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【今日やった運動】 市民グラウンド外周コース 5キロ  ウォーキング5周 + ジョキング3週+200m

【運動した時間】 44分15秒
 
【新たな発見】 市民グラウンド行事あり 駐車車両たくさんあり

【今日の感想】

【食事の記録】
0時
゛(1人前) --- kcal
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