カロリー多過!!!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

カロリー多過!!!!
< 食べた日ー。 　｜　いろいろと･･ >
【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】5時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ごはん（2人前） 470 kcal
納豆（2人前） 160 kcal
ささみあげ（0.2人前） 74.4 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.95人前） 432 kcal
シュークリーム（1.2人前） 384 kcal
シュークリーム（2人前） 479 kcal
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
食パン（7人前） 1081 kcal
トップバリュ ピーナッツクリーム（0.5人前） 261 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
23時
山崎製パン株式会社 薄皮（1.7人前） 204 kcal
  3928 kcal
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