熱い１日【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

熱い１日
< 忙しくなってきたゾ 　｜　町田ツーリング >
【朝ごはん】 ヘルシア　

【昼ごはん】　あさり丼とたぬきそばのセット
　　　　　　　たぬきそば熱すぎ。冷たいおそばにすればよかった。

【晩ごはん】　夜は福しんのタンメン、餃子 会社のそばに住むNOBと一緒に食いに行く。

【今日の感想】今日は酒抜きの生活　

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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