町田ツーリング【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

町田ツーリング
< 熱い１日 　｜　公園清掃 >
【朝ごはん】 7:00畑　長ネギ、タマネギ、ニンニク、キューリ、シシトウを収穫。
　　　　　　　町田ツーリングに持っていく
　　　　　　　車の後席で朝から缶ビール、ナッツ、イカを食す。

【昼ごはん】 町田の公園にておいしいお肉を頂く。辛いラーメン、おでん、イカフライ。おつまみたくさんと
　　　　　　　缶ビール、マッコリ、焼酎

【晩ごはん】　21:00帰宅、一寸小腹が空いたので酢イカと烏龍ハイをいただく。
　　　　　　　飲み過ぎ・・・・

【今日の感想】　みんなのおかげでほとんどお金を使わずに飲み食い出来た有意義な１日でした。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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